NS Milíčovský les

MěstoPraha
Začátek trasyautobusová zastávka MHD Kateřinky
Konec trasyautobusová zastávka MHD Kateřinky
Vzdálenost6.1 km
Povrch trasyasfalt, lesní cesta
Vhodné proNW, běh, kočárky, senioři
Zajímavosti na trase

 

NS Milíčov
Milíčovské rybníky
HřištěDětské hřiště Milíčovský les Dětské hřiště Vodnická Sportoviště u ulice Na Křtině
Obtížnost3
Data z Garminumuž, 36let, 92kg
Čas1:10:29
Průměrná rychlost5.3 km/h
Průměrné tempo11:19 min/km
Spálené kCal535 kCal
Průměrná tepová frekvence92 T/min
Maximální tepová frekvence157 T/min
Stoupání61 m
Klesání61 m
Nutriční komentářPokud na trasu nevyrazíte s prázdným žaludkem, není třeba připravovat si s sebou větší svačinu. Základ výbavy bude tvořit půllitrová až litrová láhev s minerální neperlivou vodou, která může být mírně naředěna ovocným džusem (voda:džus v poměru 3:1). Pokud vám celý výlet vyjde na více než 2 hodiny, vezměte si s sebou banán, jablko či jiné ovoce jako malou svačinu pro doplnění energie a zahnání hladu. U diabetiků je důležité, by s sebou vždy měli prostředky první pomoci pro případ vzniklé hypoglykémie (ovocný džus v krabičče, hroznový cukr). Na trase jsou dvě dětská hřiště - zapojte tedy do procházky i svého potomka či vnouče a spojte příjemné s užitečným.
Mapy.czlink
Garminconnect.comlink

Trasa začíná na zastávce MHD Kateřinská odkud vede po zelené turistické značce a zhruba po 600m se napojí na naučnou stezku Milíčovský les, kterou poté kopíruje kolem celého Milíšovského lesa. První část vede převážně po zpevněných cestách. Prostřední část vede po lesních cestách kolem rybníků. V tomto úseku je třeba dávat pozor na značení, abyste nesešli z naučné trasy. Po projití kolem rybníka Vrah trasa opět vede po zpevněné asfaltové trase kolem Milíčovského vrchu a dále zpět po zelené značce na autobusovou zastávku Kateřinky.

Hodnocení
[Celkem: 0 Průměrné hodnocení: 0]

Vložit komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Share This