Libeň-Hloubětín podél Rokytky

MěstoPraha
Začátek trasytram Divadlo pod Palmovkou
Konec trasymetro Hloubětín
Vzdálenost7.1 km
Povrch trasyasfalt, zámková dlažba, lesní cesta
Vhodné proNW, běh, kočárky, senioři
Zajímavosti na trase

 

NS Praha 9 – Rokytka
Fitness park
zámek Hloubětín
kostel sv. Jiří
HřištěFitness park Rokytka, dětská hřiště Prahy 8 a 9, Bazén Hloubětín
RestauracePivovar nad Kolčavkou Restaurant V parku Restaurant Cortéz
Obtížnost4
Data z Garminumuž, 36 let, 92 kg
Časmuž, 36 let, 92 kg
Průměrná rychlost5.6 km/h
Průměrné tempo10:44 min/km
Spálené kCal651 kCal
Průměrná tepová frekvence106 T/min
Maximální tepová frekvence130 T/min
Stoupání99 m
Klesání69 m
Nutriční komentářTato trasa je delší, ale terén je spíše rovinatý, proto není třeba se ničeho bát. Okolí je pěkné a po cestě potkáte hned dvě dětská hřiště. Vezměte tedy s sebou svého potomka či vnouče a v rámci příjemné společné procházky udělejte zastávku na hřišti, kde si Vy odpočinete, zatímco se děti vydovádí. Když si do batohu zabalíte deku, můžete si v parku udělat malý piknik - ať už s dětmi nebo s přáteli. Připravte občerstvení ve formě nakrájeného ovoce a zeleniny (zvláště osvěžující jsou kousky vychlazeného melounu a okurky). Samozřejmostí je zásoba vody - alespoň 0,5 litru na osobu. Vodu si můžete mírně ochutit ovocným džusem. Diabetici by si neměli zapomenout pravidelně měřit glykémii a být vybaveni heoznovým cukrem nebo krabičkou džusu pro případ vzniklé hypoglykémie.
Mapy.czlink
Garminconnect.comlink

Trasa začíná u tramvajové zastávky Divodlo Pod Palmovkou a po většinu délky vede podél Rokytky až na stanici metra Hloubětín. Z tramvajové zastávky se dáme směrem k Eisnicově náměstí, kde přejdeme most a hned za mostem odbočíme doprava do stezku. Dojdeme k ulici Stejskalova, kterou přejdeme a ulicí U Rokytky se dostaneme zpět k Rokytce a dojdeme až k ulici Čuprova, kterou podejdeme podchodem a kolem pivovaru Nad Kolčavkou se dostaneme na NS Prahy 9 po které půjdeme stále po levém břehu Rokytky, kolem sportovního areálu Podvinní a psího hřiště až k ulici Sokolovská, kterou přejdeme a kolem fotbalového hřiště Pragy a dětského hřiště Pod Harfou dojdeme k mostu pro cyklisty, na který ale nepůjdeme a dáme se doprava kolem a pod most a dojdeme k ulici Freyova, kterou přejdeme a dáme se doleva přes most a hned za mostem doprava po pěšině a dojdeme na další část NS Prahy 9 a projdeme Fitness stezkou Rokytka až k venkovní posilovně. Zde podejdeme mostík a pokračujeme až k ulici Poděbradská, kterou přejdeme po lávce (je třeba překonat pár schodů) a hned za lávkou sejdeme opět dolů a dáme se doprava kolem Kejřova mlýnu, přejdeme Rokytku a podejdeme Průmyslovou ulici a za podchodem se dáme doprava, mineme vlevo schody a na další odbočce se dáme doleva a pak opět doleva do Hloubětínské ulice, kterou dojdeme až k Poděbradské, kde se dáme doprava a dorazíme ke stanici metra Hloubětín.

Hodnocení
[Celkem: 1 Průměrné hodnocení: 5]

Vložit komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Share This