Libeň-Hloubětín podél Rokytky

MěstoPraha
KrajPraha
Začátek trasytram Divadlo pod Palmovkou
Konec trasymetro Hloubětín
Vzdálenost7.1 km
Povrch trasyasfalt, zámková dlažba, lesní cesta
Vhodné proNW, běh, kočárky, senioři
Zajímavosti na trase 
NS Praha 9 - Rokytka
Fitness park
zámek Hloubětín
kostel sv. Jiří
HřištěFitness park Rokytka, dětská hřiště Prahy 8 a 9, Bazén Hloubětín
RestauracePivovar nad Kolčavkou Restaurant V parku Restaurant Cortéz
Obtížnost4
Data z Garminumuž, 36 let, 92 kg
Časmuž, 36 let, 92 kg
Průměrná rychlost5.6 km/h
Průměrné tempo10:44 min/km
Spálené kCal651 kCal
Průměrná tepová frekvence106 T/min
Maximální tepová frekvence130 T/min
Stoupání99 m
Klesání69 m
Nutriční komentářTato trasa je delší, ale terén je spíše rovinatý, proto není třeba se ničeho bát. Okolí je pěkné a po cestě potkáte hned dvě dětská hřiště. Vezměte tedy s sebou svého potomka či vnouče a v rámci příjemné společné procházky udělejte zastávku na hřišti, kde si Vy odpočinete, zatímco se děti vydovádí. Když si do batohu zabalíte deku, můžete si v parku udělat malý piknik - ať už s dětmi nebo s přáteli. Připravte občerstvení ve formě nakrájeného ovoce a zeleniny (zvláště osvěžující jsou kousky vychlazeného melounu a okurky). Samozřejmostí je zásoba vody - alespoň 0,5 litru na osobu. Vodu si můžete mírně ochutit ovocným džusem. Diabetici by si neměli zapomenout pravidelně měřit glykémii a být vybaveni heoznovým cukrem nebo krabičkou džusu pro případ vzniklé hypoglykémie.
Mapy.czlink
Garminconnect.comlink

Trasa začíná u tramvajové zastávky Divodlo Pod Palmovkou a po většinu délky vede podél Rokytky až na stanici metra Hloubětín. Z tramvajové zastávky se dáme směrem k Eisnicově náměstí, kde přejdeme most a hned za mostem odbočíme doprava do stezku. Dojdeme k ulici Stejskalova, kterou přejdeme a ulicí U Rokytky se dostaneme zpět k Rokytce a dojdeme až k ulici Čuprova, kterou podejdeme podchodem a kolem pivovaru Nad Kolčavkou se dostaneme na NS Prahy 9 po které půjdeme stále po levém břehu Rokytky, kolem sportovního areálu Podvinní a psího hřiště až k ulici Sokolovská, kterou přejdeme a kolem fotbalového hřiště Pragy a dětského hřiště Pod Harfou dojdeme k mostu pro cyklisty, na který ale nepůjdeme a dáme se doprava kolem a pod most a dojdeme k ulici Freyova, kterou přejdeme a dáme se doleva přes most a hned za mostem doprava po pěšině a dojdeme na další část NS Prahy 9 a projdeme Fitness stezkou Rokytka až k venkovní posilovně. Zde podejdeme mostík a pokračujeme až k ulici Poděbradská, kterou přejdeme po lávce (je třeba překonat pár schodů) a hned za lávkou sejdeme opět dolů a dáme se doprava kolem Kejřova mlýnu, přejdeme Rokytku a podejdeme Průmyslovou ulici a za podchodem se dáme doprava, mineme vlevo schody a na další odbočce se dáme doleva a pak opět doleva do Hloubětínské ulice, kterou dojdeme až k Poděbradské, kde se dáme doprava a dorazíme ke stanici metra Hloubětín.

Hodnocení
[Celkem: 2 Průměrné hodnocení: 5]

Vložit komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Share This