Kavčí Hory 1

MěstoPraha
Začátek trasysenior park v Centrálním parku - bus MHD Kavčí Hory
Konec trasysenior park v Centrálním parku - bus MHD Kavčí Hory
Vzdálenost2.9 km
Povrch trasyasfalt, panel, lesní cesta
Vhodné proNW, běh, senioři
Zajímavosti na trase
Centrální park Pankrác
Vyhlídka Kavčí Hory
Hřištědětská hřiště Centrální park, hřiště na Petanque
RestauraceCafé Na půl cesty
Obtížnost3
Data z Garminumuž, 37 let, 96 kg
Čas0:30:15
Průměrná rychlost5.7 km/h
Průměrné tempo10:32 min/km
Spálené kCal257 kCal
Průměrná tepová frekvence99 T/min
Maximální tepová frekvence119 T/min
Stoupání31 m
Klesání31 m
Nutriční komentářNa této kratší trase si vystačíme s dostatkem tekutin a to nejlépe v podobě pitné vody, kterou můžeme obohatit například vymačkaným citrónem, pomerančem, či mátou. Pokud se na trasu vydá pacient s diabetem, neopomene na potraviny s rychle vstřebatelným cukrem – hroznové bonbony, kus ovoce, 100 % ovocný džus, apod., kterými by řešil případný výskyt hypoglykemií.
Mapy.czlink
Garminconnect.comlink

Trasa začíná u senior parku v Centrálním parku v blízkosti zastávky MHD Kavčí Hory. Začátek vede kolem parku dle mapky a dále ulicí Nad Pekařkou kolem areálu České televize. Před fotbalovým hřištěm uhne pravo a vede kolem areálu SK Podolí nad Podolským profilem a dále pod lesní cestě se vrátí zpět na ulici Nad Pekařkou a zpět k senior parku.

Hodnocení
[Celkem: 0 Průměrné hodnocení: 0]

Vložit komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Share This