Chuchelský háj (var.1)

MěstoPraha
Začátek trasytram Hlubočepy
Konec trasyautobus MHD Velká Chuchle
Vzdálenost6.3 km
Povrch trasyasfalt, kostky, dlažba, lesní cesta
Vhodné proNW, běh, kočárky
Zajímavosti na trase
NS Chuchelský háj
Barrandovské skály
Mariánský pramen
zookoutek
Vyhlídková místa
Hasičské muzeum
Hřištědětská hřiště, sportoviště v Chuchli
RestauraceObčerstvení v zookoutku
Obtížnost5
Data z Garminumuž, 36 let, 92kg
Čas1:09:00
Průměrná rychlost5.4 km/h
Průměrné tempo11:08 min/km
Spálené kCal585 kCal
Průměrná tepová frekvence107 T/min
Maximální tepová frekvence152 T/min
Stoupání198 m
Klesání173 m
Komentář lékařeTato trasa je náročná nejen svou délkou, nýbrž i terénem po kterém probíhá. V případě, že by se během zátěže objevily bolesti na hrudi, které jste již měli v minulosti, aplikujte si sprej pod jazyk, kterým jste vybaveni od svého ošetřujícího kardiologa. Bolest na hrudi by po aplikaci spreje měla brzy odeznít. Po celé délce trasy bych doporučil spíše mírnější tempo a pravidelné přestávky. Nezapomeňte dodržovat i pitný režim.
Mapy.czlink
Garminconnect.comlink

Trasa začíná na tramvajové a autobusové zastávce MHD Hlubočepy a po celou délku vede po žluté turistické značce. První cca 2km vedou pod Barrandovskými skalami a poté trasa stoupá do příkřejšího kopce kolem Mariánského pramene, po cca 600m už se sklon vyrovná a trasa pokračuje víceméně po rovině, projde zookoutkem, který je pěkným zpestřením trasy a po dalších cca 500m je odbočka na první vyhlídkové místo, ze kterého je velmi pěkný rozhled na Chuchli a také Prahu 4. Po návratu zpět na žlutou značku se pokračuje dalších 400m k další odbočce na vyhlídkové místo. Z této odbočky už pak trasa klesá až do cíle – zastávky MHD Velká Chuchle.

Hodnocení
[Celkem: 4 Průměrné hodnocení: 3.8]

Vložit komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Share This