Braník-Výtoň

MěstoPraha
Začátek trasyMHD Přístaviště
Konec trasytramvaj Výtoň
Vzdálenost3.3 km
Povrch trasyasfalt, kostky
Vhodné proNW, běh, kočárky, senioři, hendikepovaní
Zajímavosti na trase
Podolská Vodárna
Vyšehrad
Branické skály
Hřištědětské hřiště v Podolí
RestauraceRestaurace Botel Racek
Obtížnost1
Data z Garminumuž, 36let, 92kg
Čas0:31:09
Průměrná rychlost6.4 km/h
Průměrné tempo9:22 min/km
Spálené kCal282 kCal
Průměrná tepová frekvence105 T/min
Maximální tepová frekvence111 T/min
Stoupání36 m
Klesání38 m
Nutriční komentářNa tuto kratší nenáročnou procházku není třeba větších svačin. Volíme mix ovoce – jablko, banán, hroznové víno a přidat můžeme také kousky mrkve. Pokud na Výtoň vyrážíme v letních měsících hodí se také ke svačině vychlazený bílý kefír, nebo jogurtové mléko. Diabetici v případě výskytu hypoglykémií budou mít dále u sebe hroznový cukr, 100% ovocný džus, nebo ovocnou müsli tyčinku. Nezapomeneme také na doplnění pitného režimu nejlépe pomocí vody, minerálky, nebo zředěného džusu,..
Mapy.czlink
Garminconnect.comlink

Velmi jednoduchá a nenáročná trasa, která vede podél Vltavy po pravém břehu z Braníka až na Výtoň, po cyklostezce A2. Nevýhodoumůže být větší vytíženost stezky při pěkném počasí a o víkendu.

Hodnocení
[Celkem: 2 Průměrné hodnocení: 4]

Vložit komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Share This